Mein Ansatz ist einzigartig, da er aus einer Kombination von persönlichem Erleben, intensivem Selbststudium und praktischen Erfahrungen in Retreats, Workshops und Ausbildungen besteht. Darunter waren unter anderem ein 40-tägiger Schweigeretreat, mehrere Bewusstseinstrainings, Chakra-Yoga-Lehrerin-Ausbildung sowie ein Trauma-Training. 

Durch meine eigenen Erfahrungen mit Mobbing, Depression und Panikattacken habe ich ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen, mit denen viele Menschen konfrontiert sind. Ich habe selbst erlebt, wie innere Blockaden, Glaubenssätze oder emotionale Muster uns davon abhalten können, die Schritte zu gehen, die notwendig sind, um Veränderungen herbeizuführen. Diese Erfahrungen ermöglichen mir eine starke Empathie, was ein zentraler Bestandteil meiner Coaching-Philosophie ist. All das ermöglicht mir, dir eine Perspektive zu bieten, die tiefgreifend und wirksam ist.

Ich sehe mich nicht nur als Coach, sondern als Begleiter auf deinem individuellen Weg zu mehr Selbstverständnis und Selbstakzeptanz. Im Coaching musst du die Arbeit zwar immer noch selbst tun, jedoch nicht mehr allein. Auch können wir Vergangenes nicht ungeschehen machen, und die Welt lässt sich nicht immer nach unseren Vorstellungen formen. Doch wir können beeinflussen, wie wir mit uns selbst umgehen und wie wir über uns und andere denken und fühlen. Genau das ist der Kern meines Ansatzes zur Veränderung.

Mit Hilfe von Traumaarbeit, Aufstellungselementen und Fühl-Übungen erkunden wir dein Unterbewusstsein, wo unsere Verhaltensmuster und Glaubenssätze liegen, die unser emotionales Erleben prägen. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist oft auch die Sicht auf das autonome Nervensystem und deinen Überlebensinstinkt. Denn viele vermeintliche Verhaltensmuster sind in Wahrheit Reaktionen auf ein (Entwicklungs-)Trauma und mit reinem Willen nicht zu durchbrechen. 

Egal, was wir tun, mein Hauptfokus liegt immer auf dem, was du gerade fühlst und wie du damit besser umgehen kannst ohne das Vergangene gutheissen zu müssen. Gefühle sind für unser Wohlbefinden essenziell. Leider glauben viele Menschen heute noch, ihre Gefühle unterdrücken und/oder verstecken zu müssen, ohne sich der verheerenden Auswirkungen bewusst zu sein.

Bist du bereit dein Leben aktiv zu gestalten und dich neu kennenzulernen? Dann mache den ersten Schritt und melde dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.