Unsere Gesellschaft leidet an einer Autonomiesucht: «Ich kann alles alleine und mit mir selbst!» Doch die meisten Verletzungen passieren in zwischenmenschlichen Beziehungen. Um diese Verletzungen zu heilen, braucht es oftmals ein Gegenüber – vor allem, wenn sie so tief sitzen, dass Traumareaktionen entstehen. 

Häufig erkennen wir gar nicht, dass wir in einer Traumareaktion gefangen sind. Im Gegensatz zu aktiven Gewalterfahrungen haben wir für die emotionale Vernachlässigung meist keine Erinnerung und/oder glauben, dass unser Erleben normal sei. Ein Mangel an Vertrauen und Sicherheit in der Kindheit prägt unser Verhalten im Erwachsenenalter stärker, als uns bewusst ist. Viele Menschen resignieren und fühlen sich unfähgi etwas zu verändern. Sie wissen nicht, dass sie es in Wirklichkeit mit einer Traumareaktion zu tun haben, die weder über blossen Willen noch durch rationales Denken überwunden werden kann. 

Im traumasensiblen Coaching lernst du, deine emotionalen Reaktionen besser zu verstehen und anders damit umzugehen. Gemeinsam schauen wir, wie wir deine inneren Blockaden lösen können, damit du zu mehr Stabilität, Klarheit und Selbstbewusstsein findest.